дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье организма прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема несбалансированного питания в современном мире стоит весьма остро, и занимается ей наука нутрициология. Многие в надежде похудеть бросаются к суровым диетам, выбрасывают из рациона множество блюд, но пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. В этом случае появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления килокалорий, соотношение нутриентов и составить корректное меню, содержащее все обязательные витамины.